鼻炎やスキンケアに効果的な精油
月桃は沖縄などの亜熱帯に自生する繁殖力の強い多年草で、インドや東南アジアにも群生している植物です。沖縄では「サンニン」と呼ばれ、種子はせき止めや胃腸の民間薬としても重宝されてきました。原料となる葉は、お茶や防虫剤として利用されています。また、大きくて香りのよい菜は、旧暦の12月8日に長寿や健康を祈って食べられる鬼餅を包むのにも使われます。精油はグリーン系と柑橘系をブレンドしたような爽やかな香りです。鼻炎やスキンケアに効果が期待できます。
月桃(ゲットウ)のデータ
学 名 |
Alpinia speciosa
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英 名 |
Getto
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科 名 |
ショウガ科
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抽出部分 |
葉
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抽出方法 |
水蒸気蒸留法
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主産地 |
日本、インド、ラオス、タイ
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主成分 |
リナロール、1.8-シオネール、テルピネン-4-オール、ピネン
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香りのタイプ |
ハーブ系
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香りの特徴 |
甘く、すっきりとした爽やかな香り
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ノート |
ミドル
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使用上の注意 |
多量の使用を避けること。血圧を下げる作用があるので、低血圧の人は注意して使用すること。
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主な作用
血圧降下作用、抗炎症作用、抗菌作用、抗真菌作用、消炎作用、鍾けい作用
心への作用
優れた鎮静件用により、ストレスや不安をやわらげて、穏やかな気持ちへと導きます。また、脳を活性化するので、集中力や記憶力を高めたいときにも有効です
頭をすっきり明快にする・不眠・不安・リラックス
身体の作用
抗アレルギー作用があるうえ、鼻炎の治療に使われるシネオールという成分も含まれており、花粉症の対策に優れた効果を発揮します。鎮痙作用によって、月経痛も緩和されます。また、殺菌・消毒作用にも優れているので、体を清潔に保ち、口臭や体臭を防ぐ効果も期待できます。
風邪・血圧を下げる・花粉症・鼻炎・気管支炎・消化不良・筋肉痛、肩こり・更年期障害
肌への働き
収れん作用や保湿作用があり、肌を引き締めて潤いを保ちます。しみやしわを防ぐのにも効果的で、肌のアンチエイジングに有効な精油です。殺真菌作用があり、皮膚カビの撃退にも効果を発揮します。
肌を柔らかく滑らかにする・老化防止する・乾燥肌
おすすめの利用法
芳香浴、入浴、トリートメント、スキンケア
相性のよい精油
すっきりとした香りで集中力を高めたい場合には、レモンやペパーミント、ローズマリ一などとの組み合わせがおすすめです。甘みを含んだ香りとの相性もよく、月経痛の緩和には、クラリセージやマジョラムとのブレンドが効果を発揮します。樹木系の香りともよく合います。
特に合う精油
レモン、ローズマリー