神経痛は天候が不安定なときや雨の日などに痛み出します。身体の奥からじわじわと痛む神経系の痛みは、肩こりや筋肉痛とは、また違った種類の痛みです。慢性的である場合が多いので、神経に穏やかに作用して、継続的に痛みを和らげてくれる香りでケアしましょう。鎮静作用や鎮痛作用のある精油を使った、アロマバスや湿布、マッサージがおすすめです。

大きめのタオルを使った温湿布が効果的

湿布は痛みのある部分に直接あてることができるので、非常に即効性のある方法です。鎮痛作用のある、樹木系のすっきりとした香りで、痛みのある部分とその周辺まで大きく包むようにしましょう。

イライラを薄めて穏やかな気分に

神経痛や関節炎で痛みがあるときは、体を動かすのもつらいものです。アロマバスで体を伸ばし、ゆっくりと精油の成分を吸収しましょう。半身浴や、足だけを浸けるフットバスもおすすめです。

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