日本では「白檀」の名で親しまれるサンダルウッド。インドでは「涼を呼ぶ木」といわれるように、怒りや興奮、執着心などを解き放つ香りとして、古くから寺院の薫香や瞑想に用いられています。誰にも邪魔されず、安らかな時間を過ごしたいときに香らせると、深みのある香りが緊張を解きほぐし、心を穏やかにして、深いリラックスへと導いてくれます。また、肌をやわらかくして引き締める効果があるため、スキンケアにも人気です。刺激が少なく、リラックス効果が高いことから、マッサージにもよく用いられます。さらに、催淫作用をもつことから、香水の原科としてもよく使われています。精油は香り立ちが弱く、つい多めに使いがちですが、定着性が高く香りが長く残るので、使用量に注意します。年とともに香りが成熟し、品質が向上する数少ない精油の一つです。

鎮静作用があり、強い緊張や興奮をやわらげます。活発に働きすぎている脳の働きを鎮める効果があるので、自分の内面を深く見つめたいときや、睡眠の導入におすすめです。催淫作用があるので、インポテンツや冷感症といった性的障害の改善も期待できます。

優れた殺菌・消毒作用や抗炎症作用があり、膀胱炎などの泌尿器系のトラブルや、のどの痛みにも効果を発揮します。心臓を強くする作用やうっ滞除去作用もあるので、血のめぐりがよくなり、冷え性やむくみにも有効です。

皮脂の分泌を調整する作用があるので、乾燥肌にも脂性肌にも効果を発揮します。炎症を抑える働きがあるので、にきびや肌荒れの改善にも役立ちます。エモリエント作用により、肌をやわらかくして潤わせる効果があるので、トリートメントに使用するのもおすすめです。

粘度が高くて揮発しにくいので、この精油とブレンドすると芳香が持続しやすくなります。また、ほかの香りとなじみやすく、数種類のブレンドにも向いています。ローズやジャスミンなどのフローラル系や、フランキンセンス、ラベンダー、パチュリなどともよく合います。

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