イネ科の植物でありながらレモンのような香りを放つレモングラスの精油は、フレッシュで力強い香りが特徴で、ストレス解消や食欲増進など、心身ともに元気をくれる精油です。インドでは薬草として感染症の治療や解熱剤として利用されてきました。トムヤムクンスープの材料としても知られています。リフレッシュ効果が高く、運転時に適した「ドライバーの精油」とも呼ばれています。防虫作用や消臭作用があり、部屋の空気を浄化してくれるので、ルームフレグランスにも適しています。

刺激作用や精神を高揚させる作用により、心にエネルギーを与える効果が期待できます。アドレナリンの分泌を促す働きがあるといわれており、疲れてしまった心にやる気を与えます。やるべきことがあるのに手につかないようなとき、集中力を取り戻すのにも有効です。

消化促進作用があり、胃腸の不調を改善するのに役立ちます。鎮痛作用や抗炎症作用もあり、筋肉痛などの痛みをやわらげるのにも有効です。血流を促進する効果もあるので、冷え性やむくみ、肩こりにも効果を発揮します。

収れん作用や殺菌・消毒作用により、開いた毛穴を引き締めたり、皮脂分泌のバランスを整えてにきびを改善したりする効果があります。デオドラント作用や消臭作用もあるので、夏の暑い日やスポーツ後などにも役立つ精油です。殺真菌作用もあるので、水虫のケアにも効果的です。

ローズマリーやマジョラムなどのハーブ系と相性がよいです。ブラックペパーやジンジャーとのブレンドは、血行をよくするのにあすすめです。ラベンダーとのブレンドは、虫刺されによるかゆみを緩和するほか、消臭効果もあります。

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