レモンに似た清涼感のある香りがすることから、「レモンバーム」の別名をもつメリッサ。そのフレッシュな香りは、心を陽気に明るくして、混乱した心のバランスを取り戻してくれます。スイスの医師、パラケルススが「生命の万能薬」と呼んだメリッサは、古くから心臓の鎮静作用を示す薬として利用されてきました。花にミツバチが引き寄せられることから、ギリシャ語の「ミツバチ」を意味するこの名がつけられました。子宮の強壮や消化の促進などにその効果を発揮します。採油量が非常に少なく高価な精油です。

鎮静作用、抗うつ作用、強壮作用があり、感情が乱れているときに心を落ち着かせる効果があります。さらに、心に活力を与え、明るく前向きな気持ちに導く作用もあり、精神的なショックから立ち直りたいときや、喪失感をやわらげたいときに有効です。

心臓を刺激して賦活する作用と鎮静作用があるので、血圧や心拍を下げて心臓の負担を和らげることができます。月経周期を整えて月経痛を緩和するのにも有効です。消化促進作用もあり、特にストレスによる消化器の不調に効果を発揮。消化不良や吐き気、胃痛などの症状を改善します。抗アレルギー作用があるので、花粉症にも有効です。

抗アレルギー作用や抗炎症作用があり、アトピー性皮膚炎、じんましん、湿しんなどの症状に効果を発揮し、かゆみを鎮めてくれます。頭皮の脂っぽさを抑える働きもあり、抜け毛の予防にも有効です。

花の甘さのある香りとよく合い、ラベンダーやゼラニウムとのブレンドは心を癒す効果があります。濃厚な甘さのイランイランと合わせると呼吸を落ち着かせるのに有効です。レモンやレモングラスともなじみがよいです。

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