森林浴のようなすがすがしさを感じさせるパインの精油は、殺菌消毒作用が強く、芳香浴で香らせると、部屋の空気を浄化しながら気分をリフレッシュしてくれます。最近では、シックハウスの原因となるホルムアルデヒドを分解する作用がヒノキ科の精油に並んで高いことがわかり、健康の面からも注目を集めています。古代エジプトやギリシャ、アラブなどでは呼吸器系の感染症や気管支炎、肺炎、結核などの改善に使用されていました。デオドラント効果もあり、せっけんなどにも使われています。

強壮作用や刺激作用があるので、心が弱っているときや無気力なときに心に活力を与えます。また、興奮しているときには鎮静作用により、気持ちを落ち着けることができます。リフレッシュ効果のあるシャープな香りが頭を冴えさせるので、集中力を高めたいときにすすめです。

殺菌作用や去痍作用があるので、呼吸器の炎症や痛みをやわらげ、鼻水や鼻づまりなどの症状を改善するのに有効です。また、毛細血管を広げて血流を促進する働きがあるので、手足の冷えを温めたり、肩こりをやわらげます。副腎皮質ホルモンの働きを刺激することで、リウマチや関節炎の改善にも効果を発揮します。

殺菌・消毒作用や抗炎症作用がある成分を多く含んでいるので、湿しんやアトピー性皮膚炎など、治りにくい皮膚疾患の改善をサポートします。毛細血管を広げる作用があるので、目の下のクマを解消するのにも有効です。

気力が出ないときはペパーミントやゼラニウムとのブレンドがおすすめです。アトピー性皮膚炎などの治りにくい皮膚疾患には、ラベンダーやティートリーなどを合わせると効果が高まります。ローズマリーなどハーブ系の香りや、スパイシー系の香りともよく合います。

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