常に健康に過ごすために、重要になるのは身体の免疫力です。免疫力とは身体そのものが本来持っている、身体を守る力のことです。免疫力が低下すれば、風邪等の病気にかかりやすくなります。逆に免疫力が高まれば、風邪などの感染症にかかりにくくなり、たとえかかったとしても症状があまりひどくならない、ほかの病気の併発もあまり起こらない等といった効果があります。精油は、免疫力を高めるのに非常に効果的に作用してくれます。

リラックスパスで心身を強化

免疫力を高めるには日ごろのケアが大切です。身体の不調や疲労を少しでも感じたら、ぬるめのお湯で半身浴を行いましょう。香りの成分を吸収して、心も身体もより強くなります。

不調を感じたら香りを拡散させる

なんとなく疲れているときや、風邪の始まりのような症状が感じられたら芳香浴を試してみてください。ティートリーやベルガモットの香りは、香らせるだけで免疫力を高める手助けをしてくれます。

,likebtn,,{"twitter":true,"facebook":true,"mixi":false,"google":true,"mixikey":""}