ブラックペッパーはコショウ独特の刺激的な香りが心と身体を温めて、全身の活力を高めてくれる精油です。血行をよくして筋肉のコリをとり、スポーツの後の筋肉痛をやわらげるほか、消化機能を整えて代謝機能をアップするため、肥満を解消してくれるともいわれていますも香り同様、刺激が強いので、マッサージに用いる場合は低濃度で様子を見ながら使うようにします。インドや中国では4000年以上も前から泌尿器疾患や肝臓病の治療に、中世ヨーロッパでは強力な殺菌・消毒作用を活かして食料の長期保存に使われていました。ほかにもホワイトペッパー、グリーンペッパーがありますが、ブラックが香りも強く、ポピュラーです。

この精油は、心を穏やかにし、活力を与えてくれます。心が冷淡になっているときや、無関心、無感動になっているときに効果を発揮します。刺激作用により、鋭敏な感覚を取り戻すことができます。感情を抑えてしまいがちなときに、うまく発散できるように促す働きもあり、フラストレーションを解消するのにも有効です。

末梢の血管を広げて血流を増やし、局所的に温める作用があります。冷え性の改善に優れた効果を発揮するほか、肩や首のこりをほぐしたり、筋肉痛を緩和したりするのに有効です。胃腸の蛇動運動を活発にして、消化を促進する働きがあるので、消化器系のトラブル解消にも効果的です。

血流の量を増大させて、局所を温かくする作用があります。体を温めるので、しもやけの予防・改善に役立つほか、打ち身の治りを早めるのにも効果的です。

レモンやユーカリとのブレンドは、リフレッシュ効果が高まります。心を穏やかにするにはローズとのブレンドが効果的です。グレープフルーツとの組み合わせは、脂肪の燃焼や代謝が高まり、ダイエットのサポートにおすすめです。手の荒れには、フランキンセンスと合わせるとよいでしょう。

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