アロマ初心者にもおすすめの蒸留水
芳香蒸留水は、植物から水蒸気蒸留法で精油を抽出するときに副産物として作られる、花やハーブの香りがする「水」です。
精油の有効成分や芳香成分がわずかに溶け込んだ芳香蒸留水には、おだやかな効き目ながら精油と同様の美肌効果が期待できます。精油に比べて安価で、希釈する必要もなく、そのまま化粧水として直接肌につけることも可能です。精油を使い慣れていないアロマ初心者おすすの素材です。
芳香蒸留水を使うときの注意事項
芳香蒸留水は、精油と同じく天然の産物なので、体中どこにでも用いることができます。しかし、市販されている製品には、保存料などの不純物が含まれる場合があります。敏感肌の人は、あらかじめパッチテストをしたり、精製水で薄めるなどして使用するようにしましょう。また、芳香蒸留水は通常、あまり長期保存ができません。開封後は冷蔵庫で保存し、早めに使い切るようにします。
化粧水
保湿剤のグリセリンやハチミツなどを加えると、香りのよい美肌化粧水ができます。
バックの材料
クレイやハーブパウダーを芳香蒸留水で溶いてパックするだけで、心地よい香りとともに美肌効果が得られます。
アロママッサージの準備に
アロママッサージの前に芳香蒸留水で肌を湿らせておくと、精油成分の肌への浸透力がアップします。
入浴剤
精油を使ったアロマバスで刺激を感じたら、芳香蒸留水で代用してみましょう。
ヘアウオーター
ブローの前に芳香蒸留水をスプレーすると、髪を乾燥から守り、ほのかな香りも楽しめます。
芳香浴
アロマポットで精油を焚くとき、水の代わりに上皿に入れると、微妙な香りのハーモニーが楽しめます。
ルームスプレー
スプレー容器に入れて、ルームスプレーとして楽しむことができます。枕やシーツにひと吹きしておくと、安眠効果も期待できます。
スポーツのあとに
筋肉痛や疲労でだるくなった筋肉にローズマリーウオーターをスプレーすると、痛みをやわらげてくれます。関節炎にも使用できます。
ネロリ |
フレッシュで甘い香りが気分を明るくします。収れん作用と保湿作用に優れており、加齢による肌のたるみを引き締めてくれます。睡眠不足や過労で疲れ、くすんだ肌の改善にも効果的です。
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ラベンダー |
さっぱりした香りで、リフレッシュにおすすめです。ストレスによる過剰な皮脂の分泌を抑えて殺菌し、脂性肌、にきび肌のケアに最適です。傷んだ肌の炎症を積めて回復を早める効果もあります。
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ダマスク・ローズ |
保湿効果や収れん作用に優れており、乾燥や加齢によるしみやしわ、たるみを防ぎます。目元のたるみや、まぶたの腫れのケアにも。皮脂分泌の調節作用に優れており、どんな肌のタイプでも使えます。
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ローズマリー |
すっきりとしたリフレッシュ効果のある香り。強い収れん作用と抗酸化作用があり、老化した肌を改善します。にきびケアやアフターシェービングにもおすすめです。髪の毛に使用すれば、脱毛やフケの予防にも効果を発揮します。
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カモミール・ローマン |
甘くやさしい香りがストレスをほぐし、心地よい眠りに誘います。保湿効果が高く、抗炎症作用や抗アレルギー作用もあるので、アトピーや乾燥によるかゆみを緩和します。敏感肌や子供にも使えます。
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その他 |
ニキビの改善によいウィッチへーゼル、過剰な皮脂を抑えるクラリセージ、肌にハリとつやを与えるジュニパーベリー、肌のほてりを鎮めるペパーミント、抗菌・防虫・抗酸化作用のある日桃などの芳香蒸留水もあります。
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