アロママッサージと保湿でハンドケア
手は皮脂腺が少なく、ダメージを受けやすい部分ですが、顔に比べて、どうしてもケアを怠りがちになってしまいます。手は年齢を表すともいわれるように、意外と人から見られているところでもあるので、毎日のスキンケアに取り入れることをおすすめします。マッサージなどで血液の循環をよくして、精油の成分を浸透させたあとは、忘れずにしっかりと保湿をしてください。
ハーブ系 |
カモミール、ゼラニウム、バーベナ
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柑橘系 |
マンダリン、ライム、レモン
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フローラル系 |
ジャスミン
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肌の老化防止
ハーブ系 |
パルマローザ、ローズマリー
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フローラル系 |
ネロリ、ローズ
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エキゾチック系 |
サンダルウッド
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樹木系 |
シダーウッド、ヒノキ、ローレル
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アロマバス
●スイート・オレンジ⇒3滴
●パルマローザ⇒2滴
ハンドバスで集中ケア
ハンドケアには手軽なハンドバスがおすすめです。特に乾燥の激しい冬場は、集中的にケアするようにしましょう。肌を滑らかにする作用のある精う由を使ってみましょう。
マッサージ
●サンダルウッド⇒2滴
●フランキンセンス⇒2滴
●ローズ⇒2滴
痛んだ肌をハンドマッサージでいたわる
普段、酷使している手だからこそ、きちんとケアしてあげたいものです。顔と同じように、精油を使ったオイルでやさしくマッサージしてみてください。就寝前のゆったりした時間がおすすめです。